長町駅前/心からくつろげる少人数のプライベート空間

少人数向けの小さな運動スタジオ「アトイズK」

丁寧で誠実な心を持って

その日の体調に合わせたレッスンや一人ひとりに行き届く丁寧な指導が受けられます。

少人数だからこそできるアナタにぴったりのレッスンです。

 


プログラム紹介

ヨガ

呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし体を強化して心の安定とやすらぎを得る効果があります。

ピラティス

即効性が期待されるマット運動のピラティスは、続けることでダイエットや痩身に繋がります。

企業向け出張運動

運動不足の社員様に簡単な運動を施します。朝礼時やお仕事の合間の15分は次のお仕事の意欲に繋がります。


パーソナルレッスン

ダイエットや姿勢矯正、歩き方改善などご要望・目的に合わせて個人指導いたします。

カスタマイズプログラム

家族や友人、同僚など3人集まって、ヨガ、ピラティス、ダンス、エアロビクスからお好きなレッスンが受けられます。

健康講座・イベント・終活

生活・人生を豊にする講座やイベント、自分らしく生きるための活動を応援します。


お知らせ

2021.3.1

主宰者様・サークル幹事様

定期的なレッスンを開催されませんか?

大人向け・児童向け・幼児向けの運動のお教室やサークル活動の場所として、ご利用ください♪

 

🌷春の室料セール🌷

(表記料金は時間内分です)

火曜日10:00~11:30 2,000円

水曜日  9:30~10:30 1,500円

木曜日11:00~12:30 13:00~14:30 各2,000円

金曜日11:30~13:00 2,000円

土曜日10:30~12:00 2,000円(第3除く)

      13:00~14:30   2,000円

※3月1日から4月1日間のご契約対象

※週イチ以上の月契約になります(祝日等ご利用出来ない日時がございます)

※全て前後10分のサービス時間が付きます



2021.2.24

イベントの目的は

  ✦子供さんの運動低下をアップさせる

  ✦親子の絆を深める

  ✦みんな笑顔にする

熱い想いで提供する春休みのイベントです!

 

今回は、ヨガとピラティスのほ、ダンス(ヒップホップ、リズム、エアロビクスなど)・ボクシングなどの格闘技エクササイズ・バレトンも加わります。

 

家族だけというプライベートレッスンなので、楽な気持ちでご参加いただけます。

 

《期間》2021.3.22~4.18

《プログラム・参加対象》ヨガ・ピラティス・バレトン・ダンスは小学生から高校生と保護者

 格闘技系は中・高校生と保護者

《参加人数》全5名

《施行時間》 40分

《料金》  親(保護者)4,000円 

      子供    2,000円

     20分延長の場合は一律1,500円追加料金となります。

《応募方法》LINE、お電話、メールで、ご希望のプログラムと日時をご連絡ください。

担当指導者を確認し返信致します。

※指導者のスケジュールにより日時をご提案させて頂く場合がございます

                

 


2021.2.5

テレワーク・リモートワークにご利用ください♪

 

「運動のスタジオ」ですが、デスクワークのお仕事も出来るスタジオでもあります。

お仕事がご自宅で難しい方や時には環境を変えてみたい方などにご利用頂けます。

 

B室オープン記念プラン~3月末まで

平日9:00~12:00(午前中3時間)を2,400円でご提供

 

是非ご見学にいらしてください!


2020.10.7

 サークル活動☆

初めての方や興味がある方、大歓迎です♪

 

コロナ禍の運動は【少人数で予防対策実践のアトイズK】におまかせください!

 

ヨガピラティスをお好きな方とお好きな時間に楽しめます。

3人以上で開催可能です。

 

 先生はお任せください♪ ベテラン講師がお教えします。

講師(左)佐藤夢香氏(右)斉田舞氏

 


2020.10.21

 

企業様向け運動の出前

出張エクササイズ

ベテラン講師が会社に伺って、朝礼のお時間や休憩時間に簡単な運動を施します!

・運動を習慣にする機会作りに

・健康意識を高めるために

・仕事に前向きに取組むために

☆時間と料金は応相談☆

月に一度、スケジュールに入れてください♪



2020.08.07 

企画プレゼンテーション募集

 

ご自身のスキルや資格をアトイズKで〈レッスンプログラム化〉しませんか!

企画をプレゼンしてください! 

 

【内容】

①プログラムタイトル ②レッスン内容

③効果 ④ターゲット ⑤集客方法 ⑥料金

⑦希望フィー などを具体的にお持ち込みください(^^)

 

【例】

①親子deダンス ②乳児を抱っこしながらママはリズムに乗ってエクササイズ

③運動不足とストレス解消に繋がる ④ 20~30代の子育てママと乳児

⑤ SNSとチラシ配布 ⑥*円  ⑦*円 

 

熱いエネルギーを持ち合わせた方々、お待ちしております!!



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体験のご予約やお問合せ、ご質問も承ります

 



駅近のリラックス空間

「JR長町駅」「地下鉄南北線長町駅」から徒歩5分圏内に当スタジオはあります。お仕事帰りやお出かけ時に気軽に通えるのも魅力です。清潔に保たれた、温もりを感じられる空間で行う裸足の運動はリラックス効果抜群。

意識・質の高いインストラクター

当スタジオの指導者は全員高度なスキルと高い意識をもったプロフェッショナルです。常に会員様にとってより良い施術を考えご提供しています。